Selbstverteidigungskurs 2011

Kursprogramm:

• Erkennen möglicher Gefahrensituationen
• Trainieren verschiedener einfacher – aber effektiver – Abwehrtechniken
• Schlag- und Trittübungen auf Schlagpolster und mit Trainingspartner
• Verschiedene Abwehrtechniken (Würgeabwehr, Handgelenks- und Umklammerungsbefreiungen)
• Fallschule
• Stärkung des Selbstbewusstseins

Der Taekwon-Do Verein Kufstein bietet diesen Kurs ab den 28. April 2011 jeden Donnerstag um 19:45 Uhr an und geht über 8 Abende – die Kosten pro Teilnehmerin betragen € 39,–.

Anmeldungen direkt am ersten Kursabend in der Mehrzweckhalle der Hauptschule Kufstein (direkt neben der Fußballerkantine).

Als Trainingsbekleidung genügt einfache Turnbekleidung.

Rückfragen beim Vereinsobmann Anton Seissl
Tel. +43-676-512 20 55